 |
售價:237  |
| 搜尋參考資料: 1.皇冠讀樂網 www.crown.com.tw/NewList.aspx 失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！ www.springsino.com.hk 購買《調理月經這樣吃就對了》乙本，即可獲得嘉心思四物湯一盒(10包)(價値$99) https://www.crown.com.tw 煙霧迷漫你的眼：死亡的寂靜並非懲罰，而是度過精采人生後的報酬。 凱特琳．道堤 紐約時報、洛杉磯時報暢銷書！ www.kingstone.com.tw/book/book_new.asp?class_id=IIII&ismore=list 茵茵的ㄦ字腰扭扭操：1次5分鐘，曲線、瘦身一次到位(附贈示範dvd) 康茵茵 著 如何 出版 2016/6/1 出版. 第一本打造ㄦ字腰的 ... www.books.com.tw/products/0010694751 推薦序／林可彤 超簡單又有效的包瘦湯，讓你這次減重，絕對不會再放棄！ 作者序／宋明樺 減重真的沒有你想像的那麼難 ... |
詳細資料ISBN：9789869308335 叢書系列：真健康 規格：平裝 / 256頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介一有壓力就想吃東西，吃飽之後依然停不下來，大吃大喝之後又覺得後悔，不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……小心！你可能已經「食物上癮」！ 韓國最大入口網站NAVER讀者★★★★不可不看！ 為什麼只靠意志力減肥容易失敗？ 韓國首席減肥名醫朴用雨根據二十多年的臨床經驗發現，減肥不是意志力的問題，而是身體機制在作祟。現代人感受到的飢餓往往並不是真正生理上的飢餓，而是心理上的飢餓，也因此現代人容易因衝動而暴飲暴食，甚至對食物產生類似毒癮的成癮症狀。 這是因為身體控制食慾和能量均衡的功能失靈，讓大腦做出錯誤判斷，才會使你的嘴巴停不下來。因此，想要靠節食的方式來減肥，絕對無法成功，反而會對身體造成極大的副作用！ 朴醫師指出，慢性壓力、睡眠障礙、糖、反式脂肪和麵粉，正是導致「食物成癮」的五大禍首！他並將「食物成癮」的人分成四大類型，再針對不同類型提供具體有效的解決之道，從如何調節壓力、改善睡眠，到培養健康的運動和飲食習慣，恢復自律神經的平衡，幫助你從此不再被自己的大腦綁架，徹底擺脫體重的困擾！ 你食物上癮了嗎？ □吃東西的時候，吃剩的量比預想的少很多，幾乎都會全部吃完。 □就算肚子飽了還是會繼續吃。 □偶爾會產生「是不是該減少吃東西的分量」的擔憂。 □因為吃太多而一整天都覺得疲倦。 □因為花太多時間在吃東西上，影響到工作、和家人及朋友的相處時間，以及重要的約會或休閒活動。 □刻意斷食或減少食量時會產生不安、焦慮、憂鬱或頭痛等身體戒斷症狀。 □曾經因為不安、焦慮、憂鬱或頭痛等症狀而找食物吃。 □曾經因為刻意戒掉或減少特定食物，反而對它們產生更強烈的慾望。 只要符合3項以上，你就可能已經「食物上癮」了！ |
失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~SHIRLEY一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！因為我自己也想要了解失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！,所以到處尋找資訊做功課.SHIRLEY不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西. |
售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準！VIVIAN是我的好朋友,為人正直又有愛心;VIVIAN他只會推荐好東西！當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
